楽な姿勢

最近、「楽な姿勢」とはどんな形なのかを日々研究中。笑
やはり江戸時代からお殿様も使っていた肘置きスタイルが最もラクなんじゃないかな~~という気がします。

ただし、こればっかりやってると腰を痛めちゃうので、定期的な筋トレとかも心がけないといけませんけどね。

あと、結局は同じ姿勢を続けると疲れるので何パターンか用意しておいたほうが良いとは思います。

仰向けスタイルも良いけど、そのまま寝落ちして大変なことになりそうな気もする。笑
まだまだ日々、研究中!

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