体がなまる 原因

多くの人にあてはまることだと思うのですが、この自粛全盛のご時世のせいで体がなまりがち。笑

仕事で急に以前のような忙しさが戻ってきたら対応できるかどうか分からないぐらい、なまってしまっている人が多いんじゃないでしょうか?

なんで人間の体って「なまる」という現象があるのでしょう?

例えば筋肉も、トレーニングをサボるとすぐに落ちてしまう。
この原因はたぶん生物として必要最低限の筋肉量で生きることを「良し」としているからだと思います。

筋肉が多い人はそれだけで基礎代謝が多いので、生きているだけでカロリーを多めに消費します。
ダイエットの観点から考えるとこれは良いことのように感じるけど、生物として生き延びることを第一と考えるとこれは良くないこと。

だから筋肉量というのは必要最低限まで落ちるのが自然なんでしょうね。

つまり「なまる」というのは良いこと。。。なのかな?
多分必要最低限の体力で生きている人のほうが長生きするんでしょうね。

体を鍛えて「俺は強い」と思っている人ほど、寿命を削って生きている。。。ということは知っておいたほうが良いかもしれません。

健康

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