寒暖差 風邪

ちょっと寒暖差が激しい季節ですね。
こういう時は風邪を引きやすいので要注意。

長年生きていると風邪がいかにしんどいものかを熟知しているので、さすがに予防意識が高くなる。笑

ここ3年ぐらいはたいした風邪をひいてません。

でも実は寒さは風邪の直接の原因にはならないそうです。南極調査隊は一切、風邪をひかないらしいし。そこにウイルスがいなければ風邪をひきようがないんですね。

寒いとウイルスと戦う力が弱まるけど、そもそもウイルスがいなければ関係ない。

そんなわけで寒さ対策より大事なのは「手洗い」と「マスク」。特に口を乾かさないことが大事なんでしょうね。

鼻呼吸

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