鍵掛けたかどうか 覚えておく方法

ルーチンワークになってることって「やったかどうか」覚えにくくなりますよね。

通勤中に「あれ。。。鍵かけたっけ?」とか。
体を洗っている時に「あれ。。。頭、洗ったっけ?」とか。

覚えておくのは難しい。
「人志松本の酒のツマミになる話」にて、この問題を解消するアイデアを松ちゃんが語っていました。

変なイントネーションで「洗ってますよー」とか大声で言いながら洗えば、洗ったかどうか覚えていられる、と。

違和感のある言い方をすることが大事。
耳・のど・頭の3箇所で記憶させてリスクヘッジ。

たしかにこれなら一時的に効果ありだとは思いますけど、それすらルーチン化されたらまた新たな方法を考えないといけませんけどね。笑

真剣に考えると。。。動画撮影するぐらいしか方法はないと思います。

物忘れ

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