自己肯定感を高める 恋愛

2021年12月2日

自己肯定感を高めることは、恋愛にどのような影響を与えるのでしょうか?
普通に考えると、自己肯定感が高ければ振られることも恐れずにアグレッシプにいけそうな感じがしますけど、そう単純でもないような気がします。

低いよりは高いほうが良い

もちろん、自己肯定感は低いより高いに越したことはないと思います。
自己肯定感の低い人は、下手すると「自分は恋愛なんかできる身分じゃない」とさえ考えてしまう場合もあるようですからね。

しかも自己肯定感が低いからといって、自己評価が低いとは限りません。

下手すると自己評価が高すぎて、社会的な評価の低い自分を受け入れることができない状態。
これが「自己肯定感の低い状態」と言えるわけですからね。

自己評価が高いということは、「自分はこんなもんじゃない」と思っていること。
つまり妥協できないということ。

だからいつまで経っても理想の恋愛相手を追い求めて、それが手に入らずに終わっていく恐れがあります。
これでは幸せになれそうにないですね。

ダメな自分を受け入れることこそが、自己肯定感を高めることなのだという「気付き」で改善に近づくと思います。

高ければいいというわけでもない

以上のように、自己肯定感が高いということは「ダメな自分を否定しない」ということと言えます。
つまり悪く言えば、何事も「まあいいか」で妥協してしまいやすいということ。

自己肯定感が高いからと言って恋愛相手の理想が高いわけではなく、意外と簡単に妥協してしまいがち。
なぜならダメな相手と恋愛する自分をも肯定できるから。

要するに「見栄を張らなくてもいいじゃん」となってしまう。笑
これによってダメな恋人に人生をメチャメチャにされてしまう危険性も高まると思います。

じゃあどうすればいい

自己肯定感を高めるとともに、自己評価を下げすぎないことも大事だと思います。

つまりは「ダメな自分を受け入れることはするけど、このライン以下に堕ちたらさすがにアウト」というデッドラインは設けたほうが良いかな、と。

最低ラインを割ったら、さすがに自分を愛する必要はないと思います。
そうじゃないと、最低ラインを割った相手を受け入れて恋愛してしまう恐れがあるから。

そんな二人でどこまでも堕ちていったら、さすがにヤバイですよね。笑

自己肯定感を高めるだけでは、ちょっと危なっかしいということだと思います。

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