視力回復メガネを外す

2022年4月4日2022年4月8日

メガネを外すことが視力回復に繋がることはあるのでしょうか？

必ずしもそうとは言えませんが、「メガネに頼らず物を見よう」という姿勢そのものが目の筋肉の発達に繋がるということはあるような気がします。

運転する時や授業を受ける時など、視力を矯正しなければならない場面ってあると思います。ですが、それ以外の日常生活では、メガネは外しておいたほうが良いような気がしますよね。
もちろん安全性が確保できていることを前提としますが。

視力回復と筋トレを比較して考えてみます。

3D画像などを使った視力回復トレーニングは、「腕立て伏せ」のようなものに近いですよね。一日中それをしているわけじゃなく限られた時間をトレーニングにあてるという感じ。

だとしたら「裸眼で過ごす」というのは、「重い亀の甲羅を背負ってずっと生活する」というドラゴンボール的なトレーニングに近いと思います。重いリストバンドを腕や足首につけるトレーニング方法もありますからね。

後者のトレーニング方法は、たとえ一日中負荷をかけていてもゴロゴロしていたら意味がないわけで。例え裸眼でも、「物を見よう」という気持ちなしで諦めていたら向上はしないと思います。

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Posted by タカハシＲ

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