筋トレ

先日「筋トレは筋肉痛にならないと意味がない」という内容の記事を書きました。
こちら >> 松本人志 筋肉 やり方

私もちょっとやそっとじゃ筋肉痛にならない状態なので、筋肉痛になったら喜んでしまう。
でも、運 ...

つぶやき

私は頭痛持ちで、ヒドイ時は吐き気も併発しがちです。
頭痛になると何も手につかなくて困ってしまいます。
だいたい頭痛になる時のパターンというのは分かっています。
いろいろあるんですが、結局つまるところ「